খেজুরে ভিটামিন ‘বি’ ছাড়াও রয়েছে ক্যালোরি, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফাইবার, ক্যারোটিন ও স্বাস্থসম্মত ফ্যাট যা আপনার সুস্থ ও সবল দেহ গঠন করে। বিশেষজ্ঞদের মতে নিয়মিত খেজুর খেলে রক্তশূন্যতা, ক্যান্সার ও হার্ট-এটার্ক এর মত রোগের ঝুঁকি কমে। চলুন যেনে নেই খেজুরের কিছু উপকারিতাঃ
✅খেজুর হৃৎপিণ্ডের কার্যক্ষমতা বাড়ায়
✅এতে থাকা ক্যালশিয়াম হাড়কে গঠন ও শক্ত করে
✅খেজুর শক্তিশালি পেশী গঠন করে
✅খেজুর ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়
✅বাচ্চাদের ব্রেইন শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে
✅দ্রুত স্নায়ুতন্ত্রের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে
✅গর্ভবতী মা’দের আয়রনের ঘাটতি পুরণ করে
✅রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়িয়ে রক্তশূন্যতা দূর করে
✅এতে থাকা ক্যারোটিন চোখের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “মারিয়াম A Grade – অরিজিনাল মদিনার খেজুর”

Your email address will not be published. Required fields are marked

.
.
.
.